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初回体験レッスン2回1,500円 ご予約はこちら
人生を輝かすのは"私"
「自分に素直でいること」
これが変化していく時代や価値観の中でも
揺るがない「自分らしさ」を
持つことにつながります。
自分の幸せを他の誰かや外側に委ねず
自分で見つけることができるように。
まずはマットの上で
自分を知ることから始めていきましょう。
shine your life.
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リラックスヨガ～静を感じる～

〜静を感じる〜

日常の中でテレビや携帯から入ってくる外からの情報と距離をとり静かに座って、呼吸を感じて、丁寧に身体と向き合う時間を作り自分の中にある穏やかさに出逢いましょう
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ベーシックヨガ～動を感じる～

～動を感じる～

ヨガが目指す心身の状態は「強さとしなやかさ」 できる、できないを目指すのではなく身体の動きを通して自分自身の中に眠っている可能性と出逢いましょう
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陰ヨガとヨガニドラ～止を感じる～

～止を感じる～

休むこと、止まることは私たちが生きていく上で大切にしたい時間。私たちの身体は「陰」と「陽」この相反する２つで成り立っています。立ち止まることで普段見逃しがちな様々な景色に出逢いましょう
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当スタジオは入会金はございません。
生活スタイルにあわせて通っていただけるよう料金体系をご用意していますので、詳しくは下記よりご覧ください。
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〒673-1441 兵庫県加東市田中330-1
イオン社店より徒歩5分
tel:080-3770-9961
営業時間：スケジュールをご覧ください。
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