身体が硬く、腰や肩に痛みが出ていたため、健康になりたいと思ってi thinkに通わせていただきました。
もともと完璧主義なところもあり、ポーズも無理矢理とろうとすることもありましたが、ゆめかさんの「無理しなくていい。自分の今の身体の状態を感じて1番心地よいと思う場所でポーズをとってね。」という言葉を聞き、心地よく続けられることができています。
ヨガを始めて一年。少しずつですが身体の変化を感じられています。腰痛や肩こりともお別れができ、心身共にすごく軽く前向きに過ごすことができるようになりました！
（Kさん ヨガ歴約1年）
