ヨガをする前は反り腰、扁平足、膝の痛みが気になっていました。現在反り腰は自然と普段の生活でも意識できるようになり足裏はアーチが復活し、正しい立ち方を覚えたのか膝の痛みもほとんどなくなりました。

同時に心の変化も凄く感じています。

自律神経を整え、呼吸の大切さを知り心からリラックスを体感できるようになり思考も前向きに考えられるようになりました。

ゆめさんは生徒さん1人1人に向き合い大切にされているのがよくわかるし私も実感しています。

レッスン中は、それぞれの体を見て大事なポイントを的確に教えてくれます。

レッスン後は、疑問に思うことを質問しても親身に答えてくださり友達のように笑いながら話し合えたり、悩みにも寄り添ってくださいます。通われている生徒さんも暖かい方ばかりで、1人で行っても楽しくヨガをすることができます。心身共に良い方向に変化させてもらい、ゆめさんという素敵な先生の元でヨガができることに幸せに思います。

本当にithinkに出会えてよかったです。

（Mさん）