スタジオに通い始めた同時にヨガを始めました。ヨガポーズができ…

更年期予防のためと思い、通い始めたヨガでしたが、仕事に家事に…

心と身体を整えたいと始めました。 中でも呼吸やリラックス、考…

疲れを引きずらなくなりました。 すごく疲れた日でもヨガをして…

運動音痴だと思い込んでいたのですが、毎日身体を動かすことが自…

姉の影響で始めたヨガですが、数ヶ月やってみて柔軟性、姿勢、体…

いつもあったかくスタジオに迎えてくださって、ヨガはもちろん先…

身体が硬く、腰や肩に痛みが出ていたため、健康になりたいと思っ…

はじめてヨガを知ったのは中学生の頃でこれならできそう！と思い…

日々家事に追われる1日を過ごしていた私ですが、ヨガをすること…