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身体の変化だけでなく、集中力も上がりました

姉の影響で始めたヨガですが、数ヶ月やってみて柔軟性、姿勢、体の変化を感じ集中力も上がったように感じます。

継続力も養われ、ゆめさんの明るい人柄、丁寧なヨガが楽しくてこれからも続けられそうです。

(Rさん ヨガ歴約1年)

WRITER

ブログ運営者

YUMEKA MIYAZAKI

宮崎夢香
兵庫県加東市の無垢の木に囲まれた隠れ家ヨガスタジオ「I think」オーナー。2018年にホットヨガスタジオに勤務し、その後2020年にフリーランスに転身。現在は「自分に対して素直でいること」をコンセプトに、哲学やポーズを通して自分を愛することの大切さを、日常生活でも取り入れられるようにわかりやすく伝えている。
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