皆さまこんにちは。今日は4月のイベントのお知らせです。

4月13日（日）　１０：００〜

加東市にある播磨中央公園にてピクニックパークヨガを行います。

今回はイベントの為スタジオ会員さま以外の方も是非ご参加ください＾＾

そしてなんと

昨年ヨガ食堂にてコラボさせていただいた西明石にあるすずらん食堂さんが

この日のパークヨガだけのためにランチボックスを作って下さることになりました！

すずらん食堂さんの作られるお料理は、

目の前の人の健康を願いその方の幸せな未来までを見据えながら丁寧に作られるお料理です。

食事と運動。私たちの健康の基盤となるこの２つ。

身体と心が喜ぶってこういうことなんだなって体験をみんなで体感できたらと思っています。

青空の下でヨガをし深呼吸した後に心も身体も全細胞が満たされる食を一緒に楽しみましょう！

情報が渦巻く中これを食べればいい、これは食べたら身体に悪いなど色々な情報もありますが

特別なことをしなくても程よく身体を動かして、気持ちがいいと感じる食事をして

大切な人やその瞬間繋がりあえた人と笑顔で時間を過ごすことが何よりの健康に繋がるんだと思います。

お弁当に限りもございますので人数は１５名前後とさせていただきます。

ご予約は予約サイトよりお願い致します。

https://airrsv.net/yogastudio-ithink/calendar

おひとり様でもその日繋がれた人との時間を楽しんで頂けると思います。

もちろんお友達やご家族、大切な人と一緒に参加も大歓迎。

皆様との時間をとっても楽しみにしています！